Todos, en algún momento, creemos que estamos comiendo “más o menos bien”. Pensamos que porque no abusamos del azúcar, porque tomamos jugos naturales o porque evitamos la comida rápida entre semana, ya estamos del lado saludable. Pero la realidad es otra. Hay alimentos que se han normalizado tanto en nuestra dieta diaria que ni siquiera…
At some point, most of us believe we’re eating “pretty well.” We think that because we don’t consume too much sugar, drink natural juices, or avoid fast food during the week, we’re already making healthy choices. But the truth is different. Some foods have become so normalized in our daily diets that we rarely question…
Jonathan Coronado, 31 años, mecánico en Dallas, pesaba 165 kilogramos y medía apenas 1,63 metros. Durante años evitó los espejos. Pero cuando su hermana Denise, de 13, pasó cuatro años en diálisis por una rara enfermedad que le destruía los riñones, algo cambió: él era compatible para donarle un riñón, solo que su peso se…
María Dolores tenía apenas 5 años cuando murió su madre. La pobreza obligó a su padre a enviarla, junto a sus hermanos, a un orfanato en Madeira, Portugal. Volvió a casa a los 9, pero ahí la esperaban más carencias y maltratos. A los 13 dejó la escuela para tejer cestos de mimbre y ayudar…
El bicarbonato de sodio es un producto económico y fácil de encontrar que suele utilizarse en la cocina, la limpieza del hogar y algunos remedios caseros. En los últimos años, también se ha popularizado como ingrediente para el cuidado de la piel, especialmente para tratamientos faciales caseros. Sin embargo, aunque muchas personas afirman haber obtenido…
La naturaleza nos ofrece alimentos llenos de nutrientes que, cuando se combinan de forma adecuada, pueden convertirse en excelentes aliados para mantener un estilo de vida saludable. Entre esas combinaciones destaca la remolacha con zanahoria, una mezcla que ha ganado mucha popularidad por su sabor agradable, su color intenso y el importante aporte de vitaminas,…
Un escenario de absoluta desolación y emergencia extrema ha conmocionado profundamente a la ciudadanía tras el catastrófico colapso estructural de un edificio multifamiliar en un sector densamente poblado. El trágico incidente, ocurrido en medio de una jornada que inicialmente transcurría con normalidad, transformó en pocos segundos una barriada urbana en una compleja zona de desastre,…
La infidelidad es un tema complejo que no solo afecta las emociones y las relaciones interpersonales, sino que también puede tener importantes repercusiones en la salud física y mental de quienes la experimentan en carne propia. Al hablar sobre cómo la infidelidad puede impactar a una mujer, resulta interesante explorar si este tipo de experiencia…
El tema de la castración química aplicada a personas condenadas por delitos sexuales ha vuelto a encender una fuerte discusión pública en distintos sectores de la sociedad. Para algunos, representa una medida necesaria con el fin de evitar que los agresores vuelvan a cometer este tipo de actos; mientras que para otros, abre un complejo…
Una reflexión sobre el amor, el cuidado de una pareja enferma, el desgaste emocional del cuidador y la importancia de pedir apoyo. Ver video Hay historias que no necesitan grandes palabras para tocar el corazón. Un esposo que cuida a su esposa cuando ella ya no puede responderle como antes habla de un amor que…